Иногда просто необходимо забыть о повседневных буднях и побаловать себя, например устроить день СПА дома. Многие женщины любят СПА процедуры и регулярно посещают салоны красоты. Этот способ ухода за телом является ещё и прекрасным отдыхом, так как вы получаете необходимый уход, а в это время расслабляетесь, отрешаетесь от насущных проблем и суеты.
СПА дома начните с ванны. Для того, чтобы это сделать правильно, по всем законам жанра, подготовьтесь к этому заранее. Это не будет просто тёплая ванна, спа зона дома должна быть особенной. Музыка, свечи, выключенный при этом свет создадут определённую атмосферу, знакомое помещение приобретёт другое звучание и поможет полностью расслабиться.
Приготовьте себе напиток: это может быть бокал вина, чая, шоколада, который вы будете пить во время спа процедуры дома. Можно зажечь аромалампы и благовония. Заранее подготовьте все косметические средства и полотенца, чтобы не суетиться и не нарушать царящего покоя.
Температура воды должна быть комфортной, так как слишком горячая, может негативно повлиять на сердечно-сосудистую систему. В неё добавьте морскую соль, эфирные масла или любые другие имеющиеся средства.
Хорошей добавкой станет пена, бомбочки для ванны, все то, что сделает тело и сознание расслабленным. 5-6 капелек лавандового или апельсинового масла поможет снять нервное напряжение. Именно эти средства используются профессионалами.
Устраивать СПА в домашних условиях для тела необходимо в зависимости от потребностей вашей кожи.
Молоко, сливки или минеральная вода, а также заранее замоченные овсяные хлопья подойдут для сухого типа кожи, так как увлажняют и питают одновременно. На ванну требуется около двух стаканов.
Для кожи как у младенца вам нужно добавить в воду масло кокоса, миндаля или жожоба.
Общеукрепляющая ванна делается из хвойного экстракта, продающегося в готовом виде в аптеках. Полтора стакана сухого сырья следует прокипятить полчаса, затем добавить в воду для процедуры.
Антицеллюлитная процедура проводится с использованием сока из апельсинов. Для этого нужно сок пяти-шести апельсинов размешать с водой, а затем добавить три больших ложки масла. Готовую смесь влить в ванну.
Подготовить кожу к загару поможет чайная ванна. Стакан крепко заваренного чая добавьте в воду и полежите в течение 20 минут. Если делать такую ванну раз в неделю курсом от трёх до пяти процедур, кожа станет красивой и приобретёт бронзовый оттенок.
Продолжительность любого водного расслабление не должна превышать 20-25 минут. Это идеальный срок, чтобы вы могли получить необходимый расслабляющий эффект. Во время водной процедуры можно делать лёгкий массаж тела специальной губкой или щёточкой.
После того, как ваше тело освободилось от мышечной усталости, раскрылись поры и впитались необходимые полезные вещества, следует заняться очищением. Для этого, обработайте тело скрабом. Его можно приготовить собственными руками. Потребуется мелкая морская соль, корица и 3 капли лимонного масла. Намажьте тело приготовленным средством и вотрите его массажной щёткой, это хорошо действует на кровообращение.
После обработки скрабом, необходимо принять контрастный душ. Следующим шагом будет нанесение на кожу тела увлажняющего крема.
Сделать СПА дома можно не только для тела, а также для ногтей, для ног, для волос, чтобы сделать их здоровыми и блестящими, ведь все это так важно для красоты современной женщины.
Для того, чтобы восстановить и освежить лицо, следует сделать тёплый компресс или паровую процедуру. Из трав готовится ванночка, необходимо иметь по горстке ромашки, мяты, череды и морской соли. Когда вода со всеми ингредиентами закипит, снимите её, дайте немного остыть, затем подержите лицо над паром около 10 минут.После этого можно приступать к терапии, то есть к оздоровлению кожных покровов лица.
Наносится обычный для вашего типа кожи пилинг;
Очищающая маска с косметической глины;
Затем большим слоем восстанавливающий крем, обычный, которым пользуетесь постоянно. Через четверть часа можно убрать излишки при помощи ватного диска.
Несколько рецептов питательных масок для лица, подходящие для различного типа кожи:
Сухая. Мёд и оливковое масло по одной ложке.
Нормальная. Пюре банана и мёд по ч. л.
Жирная. На основе косметической глины и мёда в равных долях.